Merokok adalah penyebab penyakit dan kematian dini yang paling penting dan dapat dicegah baik di negara maju maupun berkembang. Tingkat merokok secara keseluruhan di Amerika Serikat terus menurun selama empat dekade terakhir, mengubah kebiasaan tersebut dari sebuah pusat budaya menjadi target pengucilan sosial. Beberapa negara bagian telah mengambil tindakan berani untuk melindungi masyarakat dari dampak buruk penggunaan produk tembakau yang sudah diketahui dan didokumentasikan secara luas. Karena peraturan merokok merupakan masalah lokal, terdapat variasi yang besar antar negara bagian, dengan tingkat merokok berkisar dari yang tertinggi hampir 30% di Kentucky dan Virginia Barat hingga kurang dari 13% di California dan paling rendah sebesar 10% di Utah. Meskipun terdapat kemajuan dalam bidang kesehatan masyarakat, penurunan angka merokok telah terhenti selama lima tahun terakhir. Faktanya, satu dari lima orang Amerika merokok secara teratur, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC). Jika semua negara bagian memiliki program pencegahan seperti di California dan Utah, jumlah perokok akan berkurang 5 juta.

Namun, meskipun ada upaya signifikan untuk membatasi kebiasaan merokok di Amerika Serikat dan negara-negara Uni Eropa, industri tembakau terus berkembang pesat di belahan dunia lain. Di seluruh dunia, 80.000 hingga 100.000 anak mulai merokok setiap hari. Sekiranya satu per-empat anak meninggal akibat rokok. Angka-angka yang mengkhawatirkan ini tidak hanya menjadi masalah bagi negara-negara tetangga kita, namun secara langsung berdampak pada sistem layanan kesehatan AS. karena meningkatnya jumlah imigran yang masuk ke Amerika. Tren angka kematian stabil atau menurun untuk enam penyebab utama kematian di Amerika Serikat, kecuali satu: penyakit paru obstruktif kronik (PPOK).

Menurut data dari tahun 1970 hingga 2002, penurunan angka kematian terbesar disebabkan oleh penyakit jantung, stroke, dan kecelakaan, dari 40 menjadi 60%. Sebaliknya, angka kematian meningkat dua kali lipat dari tahun ke tahun. Romantisasi kita terhadap rokok sepanjang abad ke-20 berdampak pada perokok dan mantan perokok seiring bertambahnya usia dan mengalami lebih banyak masalah kesehatan. Peningkatan angka PPOK saat ini mencerminkan kebiasaan perokok beberapa dekade yang lalu, ketika peraturan merokok kurang diatur. Kemajuan legislatif baru-baru ini yang melarang merokok diperkirakan tidak akan berdampak pada tingkat PPOK dan akan terus berdampak selama beberapa waktu.

Konsekuensi Dari Menghisap Tembakau

50% perokok meninggal karena penyakit yang berhubungan dengan merokok dan 1 dari 4 perokok mengalami penurunan harapan hidup sebesar 15-20 tahun. Sebelum tembakau digunakan secara luas pada Perang Dunia II, kanker paru-paru sangat jarang terjadi. Faktanya, kanker paru-paru sangat jarang terjadi sehingga dokter diharuskan melaporkan kasus kanker paru-paru kepada pemerintah federal untuk membantu mengidentifikasi faktor lingkungan lokal pada populasi yang terkena dampak, sama seperti kasus mesothelioma yang dilaporkan saat ini.

Saat ini diperkirakan lebih dari 85% kanker paru-paru berhubungan dengan tembakau. Meskipun kebanyakan orang menyadari bahwa merokok sangat berbahaya bagi paru-paru, banyak orang yang tidak menyadari dampak merokok pada bagian tubuh lainnya. Perokok jangka panjang dapat dengan mudah merusak kulit, mulut, tangan, kaki, sistem pernafasan, jantung, tulang dan sistem reproduksi. Bagian tubuh mana saja yang bisa rusak akibat merokok:
– Kulit
Kerusakan pembuluh darah kronis menyebabkan sirkulasi yang buruk, yang menyebabkan berkurangnya pasokan oksigen ke kulit, menyebabkan kerusakan jangka panjang pada kolagen dan jaringan epitel. Fenomena ini juga dapat menyebabkan penyembuhan luka yang buruk, peningkatan risiko pembedahan elektif, dan peningkatan risiko pembedahan darurat.

– Mulut
Merokok dapat menyebabkan bau mulut, kanker mulut dan rahang, sakit tenggorokan berulang, penurunan indera perasa dan penciuman serta perubahan warna gigi, penyakit kuning dan plak. Merokok meningkatkan infeksi dengan mengurangi aliran air liur, yang membantu membersihkan lapisan mulut dan gigi, serta melindungi gigi dari gigi berlubang.

– Tangan Dan Kaki
Sirkulasi darah yang buruk menyebabkan anemia kronis dan rasa dingin di tangan dan kaki. Penyakit pembuluh darah perifer akibat merokok dapat menyebabkan nyeri saat berjalan dan dapat menyebabkan amputasi. Pembuluh darah di jari yang memegang rokok juga bisa rusak hingga nekrosis dan berujung pada amputasi, sehingga perokok berat terpaksa menggunakan tangan lainnya.

– Sistem Pernapasan
Merokok dapat menyebabkan kanker paru-paru, bronkitis kronis, sesak napas terus-menerus akibat memburuknya emfisema PPOK, dan batuk terus-menerus yang sering menyertai pneumonia.

– Jantung
Kecuali paru-paru, tidak ada organ lain yang lebih terpengaruh oleh asap rokok selain jantung dan sistem peredaran darah. Merokok sendiri meningkatkan risiko penyakit jantung koroner; Perokok jantung 2 hingga 4 kali lebih mungkin terkena penyakit arteri koroner dibandingkan bukan perokok. Risiko ini sangat meningkat bila merokok dikombinasikan dengan faktor lain seperti diabetes. Merokok meningkatkan tekanan darah, mengurangi toleransi olahraga dan meningkatkan kecenderungan pembekuan darah. Merokok juga meningkatkan risiko penyakit jantung koroner berulang setelah operasi bypass dan meningkatkan kejadian aneurisma aorta perut sebanyak lima kali lipat.

– Tulang
Osteoporosis, patah tulang belakang dan pinggul serta penyakit cakram degeneratif berhubungan langsung dengan merokok.

– Sistem Reproduksi
Infertilitas seringkali merupakan komplikasi dari perokok kronis (baik pria maupun wanita). Merokok menurunkan jumlah sperma dan motilitas sperma pada pria, sedangkan ovulasi dan fungsi sel telur pada wanita terganggu. Merokok pada wanita hamil dikaitkan dengan banyak komplikasi kehamilan, termasuk solusio plasenta, plasenta previa, perdarahan selama kehamilan, ketuban pecah dini dan berkepanjangan, serta kelahiran prematur. Merokok selama kehamilan juga menghambat pertumbuhan bayi sehingga menyebabkan rata-rata penurunan berat badan lahir. Tingginya kadar nikotin yang terdapat pada lendir serviks bahkan telah dikaitkan dengan kanker serviks.

– Tumor Ganas
Selain tumor ganas yang disebutkan di atas, merokok juga meningkatkan risiko kanker nasofaring, esofagus, lambung, pankreas, ginjal, kandung kemih dan usus besar serta leukemia myeloid akut.

Manfaat-Manfaat Berhenti Merokok Pada Kesehatan Tubuh

Potensi manfaat kesehatan dari berhenti merokok sangat besar. Berhenti merokok mengurangi risiko penyakit terkait tembakau di masa depan, memperlambat perkembangan penyakit terkait tembakau yang sudah ada, dan meningkatkan rata-rata harapan hidup sebesar 10 tahun. Berhenti merokok dapat memberikan manfaat kesehatan langsung pada usia berapa pun, terlepas dari berapa lama Anda telah merokok. Tidak ada kata terlambat untuk berhenti merokok. Dalam 24 jam pertama setelah berhenti merokok, tekanan darah, detak jantung, dan sirkulasi perifer seseorang mulai membaik. Tingkat karbon monoksida di saluran paru-paru mungkin turun ke tingkat normal pada akhir hari pertama.

Dalam waktu 48 jam, semua nikotin meninggalkan tubuh dan indera penciuman dan rasa mantan perokok kembali. Setelah 1 hingga 3 bulan, fungsi paru-paru orang yang berhenti merokok dapat meningkat hingga 30%, dan setelah sekitar 6 bulan, sesak napas membaik secara signifikan dan “batuk perokok” kronis tidak lagi terjadi setiap hari.

Satu tahun setelah berhenti merokok, risiko Anda terkena serangan jantung turun menjadi setengah dari risiko perokok. Semua hal dianggap sama, tidak ada intervensi tunggal atau “obat ajaib” modern yang dapat mencapai tujuan ini. Sepuluh tahun setelah berhenti merokok, risiko kanker paru-paru berkurang 50-60%. Lima belas tahun setelah berhenti merokok, risiko serangan jantung dan stroke berkurang dibandingkan bukan perokok.

Promosikan Penghentian Merokok
Komunitas medis telah meningkatkan proses keluar dari rumah sakit bagi pasien serangan jantung, sering kali memastikan mereka mengonsumsi ACE inhibitor, beta blocker, aspirin, dan statin. Namun, tidak satupun dari penemuan penting ini sebanding dengan dampak yang dapat ditimbulkan oleh pasien terhadap kesehatan mereka dengan berhenti merokok. Dokter memainkan peran penting dalam mempromosikan hal ini, sama seperti mereka mempromosikan kepatuhan terhadap perawatan medis. Merokok harus ditambahkan ke dalam daftar masalah pasien, bersama dengan tekanan darah tinggi, diabetes dan penyakit jantung. Di banyak klinik, merokok adalah satu-satunya tanda vital yang dicatat oleh perawat bersama dengan suhu, tekanan darah, dan denyut nadi. Meskipun sekolah kedokteran secara tradisional mengajarkan mahasiswa kedokteran untuk menempatkan status merokok di bagian “riwayat sosial” pada riwayat kesehatan dan pemeriksaan fisik, status tersebut lebih tepat ditempatkan di bagian “riwayat kesehatan masa lalu”.

Upaya untuk menerapkan model perubahan perilaku “3T” (stres, pemicu, pengobatan) menunjukkan bahwa, pada waktu tertentu, perokok mengalami tingkat stres motivasi yang bila ada pemicu, yang dapat memulai atau mendorong penghentian. 70% perokok ingin berhenti merokok, namun hanya 3-7% yang berhasil berhenti sendiri. Berhenti merokok dalam jangka panjang sangatlah sulit, dan perokok mungkin perlu melakukan beberapa upaya menggunakan strategi berhenti yang berbeda untuk mencapai tujuan akhir mereka. Rata-rata perokok mencoba berhenti enam hingga sembilan kali, dan dengan intervensi yang lebih efektif seperti terapi perilaku dan farmakoterapi, tingkat berhenti hanya 15-30%.

Dokter harus terus bekerja sama dengan pasien untuk menemukan cara berhenti merokok yang cocok untuk mereka. Terapi penggantian nikotin (seperti permen karet, koyo, atau inhaler) dan bupropion meningkatkan tingkat berhenti merokok 1,5 hingga 2 kali lipat. Hasil awal penggunaan varenicline juga menjanjikan, dengan tingkat berhenti merokok meningkat 2 hingga 3 kali lipat dibandingkan dengan plasebo.Sedangkan bermain game slot di betberry, anda bisa mendapatkan x1000, daripada menghabiskan uang untuk rokok yang tidak baik untuk kesehatan, lebih baik Anda menyisihkan uang Anda untuk bermain game judi online yang dapat menghasilkan cuan.

Memperkenalkan sistem dukungan sosial seperti teman dan keluarga juga bisa efektif. Kombinasi faktor-faktor seperti faktor praktik dokter, tekanan sosial dari orang-orang terkasih, budaya penolakan terhadap merokok di tempat umum, dan peningkatan pembatasan dan pajak di seluruh negara bagian akan membuat tren merokok lebih mungkin untuk dibalik.

BACA JUGA : SEJARAH PEMASARAN TEMBAKAU: KISAH KELAM & MENAKUTKAN