Ini adalah kesalahpahaman umum bahwa merokok cerutu kurang berisiko daripada merokok. Ini tidak benar. Cerutu tidak lebih aman daripada rokok, tetapi karena penggunaannya berbeda, bahaya kesehatannya agak berbeda.

Merokok Cerutu vs. Merokok

Ada beberapa perbedaan utama antara merokok cerutu dan rokok:

Perokok cerutu: Sekitar 75% perokok cerutu tidak menghirup, dan sebagian besar tidak merokok setiap hari.1
Perokok sigaret: Hampir semua perokok menghirup, dan sebagian besar merokok 20, 30, atau lebih setiap hari.2
Perbedaan dalam kebiasaan merokok ini menjelaskan mengapa perokok cerutu umumnya terpapar lebih sedikit racun dan karsinogen yang ada dalam cerutu dibandingkan perokok dengan racun serupa dalam rokok.

Itu juga mengapa ada lebih sedikit kasus penyakit dan kematian terkait merokok cerutu daripada yang biasanya kita lihat dengan rokok.

Fakta Penting Tentang Merokok Cerutu

Mari kita lihat beberapa fakta penting tentang cerutu dan merokok cerutu. Beberapa dari mereka mungkin mengejutkan Anda.

Mengandung Lebih Banyak Tembakau

Sebatang rokok biasanya mengandung kurang dari satu gram tembakau, sedangkan satu batang rokok dapat mengandung sebanyak 5 hingga 17 gram tembakau.

Ketagihan

Asap cerutu terurai dalam air liur, memungkinkan perokok untuk dengan mudah menyerap nikotin melalui lapisan mulut dalam jumlah yang cukup untuk menyebabkan kecanduan, bahkan jika asapnya tidak dihirup. Dan, jumlah nikotin dalam sebatang rokok berkali-kali lebih besar daripada yang ditemukan dalam sebatang rokok.

Sebatang rokok biasa mengandung satu hingga dua miligram nikotin, sedangkan kandungan nikotin dalam sebatang cerutu adalah 100 hingga 200 miligram. Beberapa cerutu mengandung sebanyak 400 miligram atau lebih nikotin.

Beracun

Asap rokok dari cerutu bervariasi dari rokok karena beberapa alasan. Pertama, proses pembuatan cerutu membutuhkan masa fermentasi. Selama waktu ini, konsentrasi tinggi nitrosamin spesifik tembakau (TSNA) diproduksi. TSNA adalah beberapa senyawa paling karsinogenik yang diketahui manusia.1

Kedua, pembungkus cerutu yang tidak keropos seperti pembungkus rokok, membuat pembakaran cerutu kurang sempurna. Kedua faktor ini menghasilkan konsentrasi yang lebih tinggi dari beberapa bahan kimia beracun dalam cerutu daripada di rokok.

Menyebabkan Kanker dan Penyakit Lainnya

Merokok cerutu telah dikaitkan dengan beberapa jenis kanker, terutama kanker rongga mulut, yang meliputi bibir, lidah, mulut, tenggorokan, dan laring. Perokok cerutu yang menghirup juga memiliki peningkatan risiko kanker paru-paru, kanker pankreas dan kandung kemih, serta penyakit jantung dan paru-paru.1

Buruk untuk Kesehatan Mulut

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American Dental Association edisi Januari 1999, ditemukan bahwa perokok cerutu dan pipa berada pada peningkatan risiko kehilangan gigi dini, dibandingkan dengan rekan-rekan mereka yang tidak merokok.

Perokok cerutu dan pipa juga memiliki peningkatan risiko kehilangan tulang alveolar (tulang yang menahan gigi di tempatnya).

Terkait dengan Disfungsi Ereksi

Perokok dua kali lebih mungkin menjadi impoten daripada bukan perokok karena efek buruk merokok pada sirkulasi, hormon, dan sistem saraf. Merokok cerutu dan paparan asap rokok, khususnya, telah terbukti menjadi faktor risiko signifikan untuk ereksi penyelewengan fungsi.

Terapi Pengganti Nikotin

Belum banyak penelitian yang dilakukan tentang efektivitas terapi penggantian nikotin (NRT) sebagai bantuan berhenti untuk perokok cerutu. Namun, jika Anda merasa secara fisik bergantung pada cerutu, Anda mungkin kecanduan nikotin pgsoft dan NRT berpotensi membantu.

Baca juga artikel berikut ini : 10 Kesalahan Perokok Cerutu Buat

Merokok cerutu harus menjadi pengalaman yang menyenangkan dan santai, hindari kesalahan umum ini dan Anda harus berada di jalan yang baik untuk menjadi penggemar cerutu yang baik dan berpengetahuan luas.

1. Membeli Cerutu Palsu

Jika Anda baru saja mempelajari dunia cerutu, pastikan untuk membeli rokok Anda dari penjual yang memiliki reputasi baik. Terlalu sering kita melihat “kotak Cohiba tutup kaca” dan mendengar cerita membeli dari “Dave di pub yang memiliki pasangan di Kuba yang bekerja untuk Cohiba “. Jika itu terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, biasanya memang begitu! Cerutu palsu bisa membuat Anda berhenti hidup. Untuk informasi lebih lanjut tentang pemesanan cerutu, baca artikel ini di sini .

2. Tidak Memotong Tutup

Sebagian besar cerutu premium akan datang dengan bagian kecil daun tembakau yang menutupi salah satu ujungnya, ini disebut tutup. Itu perlu dipotong dengan cara tertentu agar cerutunya menarik. Tahap ini merupakan pengalaman pribadi dan ada beberapa opsi berbeda untuk dipilih saat memotong. Untuk informasi lebih lanjut tentang memotong cerutu, baca artikel ini di sini .

3. Menghirup Asap Cerutu Anda

Asap cerutu dimaksudkan untuk dinikmati dan dinikmati di mulut Anda, jangan dihirup. Jika Anda menghirupnya, itu bisa menyebabkan batuk parah! Tarik cerutu secara perlahan, tahan di mulut Anda, biarkan setiap bagian mulut Anda merasakan rasa yang lembut, lalu hembuskan perlahan. Beginilah seharusnya Anda menikmati cerutu Anda dengan benar. Untuk informasi lebih lanjut tentang merokok cerutu, klik di sini .

4. Tidak Merokok Melewati Band

Ini agak kontroversial, beberapa orang merokok sampai ke band dan kemudian berhenti begitu saja. Saya menyebut orang-orang ini maniak! Dengan beberapa cerutu (umumnya cerutu dunia baru ), karena ukuran pita mereka, ini berarti membuang setengah cerutu ke tempat sampah! Menurut pendapat pribadi saya, beberapa rasa terbaik terselip di bawah band. Dengan cerutu seperti Trinidad Reyes , saya membakar jari saya sebelum saya membuangnya. Namun, jangan membakar band! Lepaskan dengan hati-hati setelah Anda mencapai sepertiga jalan, setelah lem pada pita memanas.

5. Mengunyah Cerutu Anda

Jangan… itu terlihat menjijikkan dan mulutmu penuh dengan serpihan daun. Perlakukan cerutu Anda dengan hormat.

6. Menghancurkan Abu Setelah Setiap Puff

Bergantung pada kualitasnya, dan seberapa baik cerutu digulung, ia harus menahan abunya. Jangan mengikis atau menjentikkan seperti dengan rokok, kumpulkan abu ini di ujung cerutu Anda untuk membantu membakar dan menarik. Meskipun demikian , Anda tidak selalu harus mengikuti kompetisi abu yang panjang , jatuhkan dengan lembut sebelum jatuh di pangkuan Anda.

7. Mengharapkan 2 Cerutu Untuk Merokok Sama

Cerutu premium adalah produk spadegaming buatan tangan alami yang dapat dipengaruhi oleh banyak hal berbeda sebelum dan sesudah digulung. Bagian dari kesenangan adalah memperhatikan perubahan kecil di antara tongkat.

8. Merokok Apa yang Orang Lain Merokok

Hanya karena bos besar Anda yang “tahu segalanya tentang cerutu” menikmati merek tertentu, tidak berarti Anda akan – hanya karena saya suka nanas di pizza saya, tidak berarti Anda akan menyukainya. Ada begitu banyak profil rasa, wilayah, ukuran, dll. yang berbeda untuk dipilih, menjadikannya pengalaman yang sangat unik. Jika Anda tidak yakin, mintalah beberapa saran. Jangan malu, sebagian besar perokok cerutu suka berbagi pengetahuan!

9. Menggunakan Pemantik Zippo/Bensin

Ini bukan ide yang baik, fungsi tahan angin mungkin tampak menarik tetapi asap dari bahan bakar akan mencemari rasa halus cerutu Anda. Itu tidak layak. Gunakan api jet sebagai gantinya, itu akan tetap tahan angin tetapi terbakar bersih.

10. Tidak Menyimpan Cerutu Anda dengan Benar

Akhirnya, Anda mungkin melakukan semua hal lain dengan benar, tetapi cerutu Anda masih tidak terbakar atau terasa enak. Mengapa? Jika Anda tidak menggunakan humidor untuk menyimpan cerutu Anda, ini bisa menjadi masalahnya. Cerutu harus disimpan dalam kondisi yang benar agar tidak mengering atau berjamur. Cerutu kering pada akhirnya akan kehilangan semua rasanya, dan Anda tidak menginginkannya!